Você encontra por aí definições muito melhores e específicas sobre o assunto, por isso vou me deter no tocante a terrenos bastante íngremes, típicos aqui da serra gaúcha. Para se ter uma ideia, aqui na cidade ou tem gente morando em buracos, que necessitam ser escalados para se sair deles, ou morando em planaltos, que para se ir para qualquer lugar, torna-se necessário se despencar em buracos.
Então por isso, para que o ciclista serrano não bote o coração pela boca (pela cadência muito alta), nem sofra de lesões musculares (pela cadência pesada), é preciso chegar a um meio termo na hora de “escalar” os paredões que fatalmente nos deparamos pela frente.
Na realidade, o grande empecilho para a adoção da bicicleta como meio de transporte na nossa região são justamente os obstáculos ao livre ir e vir. Assim, aos que se aventuram na empreitada de usar esse modal, é imperativo a busca do condicionamento físico, especificamente o aumento da capacidade cardiorrespiratória, para lidar com as subidas sem desprender grande esforço. Por falar na questão cardiorrespiratória, não é à toa que a principal característica física dos grandes atletas do ciclismo é a caixa torácica altamente desenvolvida.
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